Đi máy bay có bị say không? Đây là câu hỏi mà rất nhiều hành khách đặt ra khi lần đầu sử dụng di chuyển bằng phương tiện máy bay. Vậy ngay sau đây Tìm Chuyến Bay sẽ giải đáp cho bạn cùng với đó là gợi ý một vài bí kíp chống say máy bay hiệu quả. Cùng tìm hiểu nhé!

Đi máy bay có bị say không?

Câu trả lời là “Có”. Tuỳ thuộc vào tình trạng sức khoẻ của hành khách, chất lượng tàu bay, tay nghề của phi công dẫn đến việc đi máy bay có say hay không. Các triệu chứng của say máy bay cũng giống như say ô tô, say tàu hoả, say tàu thuỷ tuy nhiên sẽ nhẹ hơn vì bên trong máy bay thoáng mát, tiện nghi hơn và thời gian di chuyển cũng khá nhanh. Cụ thể các triệu chứng say máy bay như sau:

– Chóng mặt và buồn nôn: Do trong máy bay thường sử dụng điều hoà, không khí kín nên đối với ai dễ bị say tàu xe sẽ có cảm giác chóng mặt, buồn nôn.

– Khó thở: Càng lên cao nhiệt độ giảm và không khí càng loãng do đó đôi khi bạn sẽ thấy khó thở, ngáp nhiều, cổ khô, tăng tiết nước bọt,…

– Nôn ói: Đối với những du khách có các triệu chứng nặng hơn có thể bị nôn ói đặc biệt khi đi máy bay qua các vùng khí hậu xấu, hoặc nhiễu động không khí.

– Kiệt sức: Nhiều hành khách ở tình trạng nghiêm trọng sẽ có thể bị kiệt sức hoặc mất phương hướng tạm thời.

Nguyên nhân dẫn đến say máy bay

– Do yếu tố tâm lý: Nhiều người luôn có cảm giác sợ say tàu xe, say máy bay, thậm chí chỉ cần nghĩ đến cũng đã thấy buồn ói, chóng mặt. Chính vì điều này sẽ khiến bạn bị ám ảnh và rất dễ bị say máy bay.

– Do tình trạng sức khoẻ: Nhiều người có sức khoẻ không tốt, mệt mỏi hoặc thiếu ngủ cũng dễ say máy bay hơn bình thường.

– Áp suất không khí: Áp suất không khí sẽ thay đổi theo vùng và theo độ cao điều đó gây ra các cảm giác buồn nôn, ù tai và chóng mặt cho hành khách

– Do ngồi sai thư thế: Khi ngồi không đúng tư thế, hoặc mắt bạn tập trung vào điểm cố định quá lâu cũng dễ dẫn đến trình trạng nôn nao, chóng mặt.

Kinh nghiệm chống say máy bay hiệu quả nhất

– Chuẩn bị một tâm lý thật tốt: Trước ngày bay nên ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ, thư giãn để có một sức khoẻ và tinh thần tốt nhất.

– Tránh nghĩ đến việc say xe, luôn giữ tâm lý bình tĩnh và thư giãn là cách hiệu quả giúp bạn chống lại được những cơn say máy bay không đáng có.

– Trước khi đi máy bay nên ăn nhẹ một chút, không để bụng quá đói hoặc quá no như vậy cũng sẽ dễ say máy bay.

– Tránh uống đồ uống có ga, có cồn trước và trong chuyến bay vì các đồ uống này làm thần kinh dễ bị kích thích dẫn đến tình trang buồn ói, choáng váng. Thay vào đó, bạn nên uống nhiều nước lọc, nước trái cây vì khi lượng áp suất trong không khí thay đổi cơ thể rất dễ bị mất nước.

– Việc chọn vị trí ngồi thích hợp cũng là một bí kíp giúp bạn chống say một cách hiệu quả. Vị trí thích hợp nhất là ngồi các hàng ghế trên, ngồi gần cửa sổ, chỗ thoát hiểm, ngồi hai bên cánh, chỗ ngồi rộng rãi, thoải mái. Để có vị trí ngồi đẹp thì bạn nên sử dụng dịch vụ chọn chỗ ngồi đẹp ngay khi đặt vé máy bay.

– Theo kinh nghiệm của nhiều người thì trà gừng có tác dụng rất tốt trong việc chống say tàu xe hiệu quả. Uống trà gừng giúp bạn hạn chế được cảm giác buồn nôn, giữ ấm cơ thể vì thế mà chống say máy bay rất tốt. Nếu không có trà gừng bạn có thể ngậm 1 miếng gừng cũng có tác dụn rất tốt.

– Việc đọc sách, đọc truyện, xem điện thoại, ipad cũng khiến bạn dễ say hơn đấy. Vì khi mắt tập trung vào một điểm quá lâu sẽ phả điều tiết nhiều từ đó hạn chế được nhiệm vụ cân bằng của mình. Nếu bạn thuộc tuýp người dễ say thì nên tránh xa những vật dụng này ra nhé! Thay vào đó có thể nghe nhạc hoặc trò chuyện với bạn bè để quên đi cảm giác say.

– Sử dụng thuốc say xe cũng là phương pháp hiệu quả để hạn chế việc say máy bay. Bạn có thể mua tại quầy thuốc và nhớ là uống trước khi lên máy bay trước ít nhất 30 phút để đạt hiệu quả tốt nhất nhé!

Bài viết trên Tìm Chuyến Bay đã giúp bạn trả lời câu hỏi đi máy bay có say không và những biện pháp chống say máy bay hiệu quả. Hy vọng sẽ giúp bạn có một hành trình bay suôn sẻ, thoải mái và tránh được những cơn say máy bay không đáng có.