Săn vé máy bay giá rẻ VietjetVé máy bay đi Hà NộiVé máy bay đi Đà NẵngVé máy bay đi Phú QuốcApp book vé máy bay

Việc làm thường ngày khiến bạn đau tim đến chết

Việc làm thường ngày khiến bạn đau tim đến chết. Trong cuộc sống ngày nay có rất nhiều yếu tố gây ra nguy cơ mắc bệnh tim mạch như: hút thuốc, ít tập thể dục thể thao, căng thẳng, béo phì, huyết áp, tiểu đường, tâm lý….

Hình ảnh việc làm thường ngày khiến bạn đau tim đến chết

Hút thuốc

Khói thuốc lá rất độc, khi hút sẽ ảnh hưởng đến mọi người xung quanh mình và bản thân…khói thuốc tích tụ tạo ra nguy cơ mắc bệnh huyết áp, bệnh động mạch ngoại biên….

Ít vận động, tập thể dục thể thao

Ngồi làm việc một chỗ, ít di chuyển … tăng khả năng tích tụ bệnh huyết ap, bệnh động mạch vành….

Căng thẳng

Công việc áp lực, cuộc sống tấp nập dễ làm con người chúng ta bực bội, khó chịu… đây là những yếu tố gây ra tim mạch.

Hình ảnh việc làm thường ngày khiến bạn đau tim đến chết

Béo phì

Thừa cân rất nguy hiểm, dễ mắc các bệnh sau: tiểu đường, huyết áp cao, bệnh động mạch vành. Chúng ta nên thực hiện cách ăn uống hợp lý.

Huyết áp

Do lối sống và thói quen ăn uống của chúng ta, sinh hoạt không lành mạnh, nam giới nguy cơ mắc huyết áp cao nhiều hơn so với phụ nữ. Tuổi cao dễ bị huyết áp, xơ vữa động mạch. Huyết áp cao cũng ảnh hưởng một phần do di truyền.

Tiểu đường

Béo phí, uống rượu bia nhiều, người lớn tuổi rất dễ mắc bệnh tiểu đường. Những người mắc bệnh tiểu đường rất dễ bị bệnh lý tim mạch.

Yếu tố gia đình: huyết áp, cơ tim giãn, cơ tim hẹp.

Nguyên nhân gây ra suy tim

Bệnh cơ tim là nguyên nhân dẫn đến suy tim, Người mắc bệnh cơ tim thường rối loạn nhịp tim rất nguy hiểm có thể đột tử.

Bệnh cơ tim có rất nhiều loại và được chia thành 3 nhóm bệnh như sau: bệnh cơ tim giãn, bệnh cơ tim phì đại, thiếu máu cục bộ cơ tim.

Bệnh cơ tim giãn:  thường không rõ nguyên nhân, mất chức năng co bóp của cơ tim, điều hòa máu lên cách mạch chậm, dẫn đến suy tim.

Bệnh cơ tim phì đại: thường không rõ nguyên nhân, làm phì đại cơ tim, các buồng tim không co giãn được, rất dễ gây đột tử. Bệnh này ảnh hưởng từ di truyền rất cao .

Thiếu máu cục bộ cơ tim:  tim thiếu máu xảy ra khi động mạch dẫn đến tim bị hẹp, nghẽn.. không được nuôi dưỡng bởi máu giàu oxy và dưỡng chất. Các triệu chừng: đau ngực,  ghẹt thở, con đau có thể lan tỏa khắp cổ, cằm, vai, …. Cũng có trường hợp bệnh nhân bị thiếu máu cục bộ nhưng không có cảm giác đau, đó là thiếu máu cục bộ im lặng.

Biện pháp ngăn ngừa

Hình ảnh việc làm thường ngày khiến bạn đau tim đến chết

Không nên hút thuốc, rượu bia.

Chế độ ăn uống hợp lý, bữa ăn cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn ít chất béo, dầu mỡ, đồ chiên nên ăn cá, thịt các loại rau củ và các loại dầu thực vật tốt cho tim mạch.

Phòng ngừa bệnh béo phì, giữ cân nặng phù hợp.

Luyện tập thể dục thể thao thường ngày.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ, kiểm tra huyết áp, hàm lượng đường trong máu, hàm lượng cholesterol trong máu. Thực hiện cách sống lành mạnh, luôn tạo tinh thần thoải mái, yêu đời….

TrangBui – Nhatdvh

(Tổng hợp)

Vietjet Air khuyến mãi – Vé máy bay giá rẻ

48/8 Lam Sơn, Phường 6, Quận Bình Thạnh

Việc làm thường ngày khiến bạn đau tim đến chết
Đánh giá nội dung

DMCA.com Protection Status

Chọn chuyến bay