Thả ga ăn vải không lo bị nóng. Vải thiều không chỉ là loại trái cây vô cùng được ưa chuộng, đặc biệt khi hè đến. Mà còn là một nguyên liệu được dùng nhiều trong Đông Y và chữa rất nhiều bệnh. Vậy làm thế nào để phát huy hiệu quả tốt nhất của quả vải và ăn vải không lo bị nóng. Dưới đây là một số tuyệt chiêu bạn tham khảo ngay nhé!

Giá trị dinh dưỡng và dược liệu của vải

Những nghiên cứu uy tín đã chứng minh, trong quả vải có rất nhiều flavonoid – là hợp có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa ung thư vú ở phụ nữ. Ngoài ra, hàm lượng vitamin C cao trong vải cũng có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư, tim mạch, tốt cho xương, da và các mô cơ thể, giúp kháng cự hiệu quả các chứng bệnh như cảm lạnh, sốt, viêm họng, giảm đau. Với nhiều giá trị dinh dưỡng và dược liệu như vậy, vải rất được ưa chuộng. Tuy nhiên, việc ăn nhiều vải khiến người dùng bị nóng, gây ra những hiện tượng như nổi mụn, ho, dị ứng thậm chí nóng sốt. Dưới đây là một vài tuyệt chiêu ăn vải không lo bị nóng bạn cần tham khảo nhé

Tuyệt chiêu ăn vải không bị nóng

Trước khi ăn vải, hãy uống một ít nước muối, các loại trà thảo dược, canh bí đao (bí xanh), chè đậu xanh. Cách làm này có tác dụng giải nhiệt nhanh chóng, giúp trung hòa được tính nóng của vải khi bạn thu nạp vào người.

Nên ăn cả lớp màn màu trắng chứ không nên bỏ, bởi lớp vỏ mỏng màu trắng sau lớp vỏ dày cứng có tác dụng giải nhiệt rất tốt.

Không nên bỏ và lá vải, bởi sau khi ăn vải hãy luộc vỏ và lá vải làm nước uống để hạn chế khả năng gây nóng trong cơ thể.

Nhiều người còn có thỏi quen ngâm quả vải trong nước muối khoảng một tiếng rưỡi sau đó mới ăn. Các làm này cũng tránh gây nóng trong cơ thể.

Lưu ý khi ăn vải

Vải chỉ xuất hiện vào mùa hè, cùng với nhiệt độ tăng cao của không khí, bạn thu lại thu nạp thêm những thực phẩm làm nóng cơ thể thì thật kinh khủng. Do vậy, ngoài những tuyệt chiêu nói trên bạn cũng nên hạn chế số lượng khi ăn. Người lớn bình thường không nên ăn quá 10 quả trong một lần ăn, trẻ em không ăn quá 3 quả.

Không nên ăn vải khi đói bụng. Trong quả vải chứa nhiều đường nên nếu ăn khi đói sẽ kích thích niêm mạc dạ dày, gây ra hiện tượng đầy hơi. Ngoài ra, khi ăn quá nhiều quả vải khi đói bụng sẽ khiến lượng đường trong cơ thể đột ngột dư thừa và xảy ra tình trạng hôn mê tăng áp lực thẩm thấu.

Nên chọn những quả tươi ngon, tuyệt đối không ăn quả bị dập nát, sâu dầu. Bởi những chỗ úng trên quả vải rất để phát sinh những loại vi khuẩn, nấm có hại cho sức khỏe. Nếu ăn phải loại quả này, bạn sẽ xuất hiện triệu chứng: nổi mề đay, nôn nao, đau bụng, thậm chí là nôn mửa, tiêu chảy.

Ngaht – Nhatdvh

(Tổng hợp)