Săn vé máy bay giá rẻ VietjetVé máy bay tết 2018Vé máy bay đi Hà NộiVé máy bay đi Hải PhòngVé máy bay đi Đà NẵngVé máy bay đi HuếVé máy bay đi Thanh HóaVé máy bay đi Nha TrangVé máy bay đi Đà LạtVé máy bay đi Phú Quốc
Trang chủ » Tin tổng hợp » Nguy hiểm khôn lường ít người biết khi ăn bơ

Nguy hiểm khôn lường ít người biết khi ăn bơ

Nguy hiểm khôn lường ít người biết khi ăn bơ quá nhiều. Mùa hè là vụ chính của bơ, đây là loại trái cây chứa nhiều dinh dưỡng, năng lượng tốt cho sức khỏe nên được dùng rất phổ biến. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều bơ, người dùng có nguy cơ hại chết gan, tăng cân và xuất hiện một số loại dị ứng nguy hiểm,…

Tác hại khi ăn quá nhiều bơ

Hình ảnh nguy hiểm khôn lường ít người biết khi ăn bơ

Tổn hại gan

Trong bơ có nhiều collagen, đây là hợp chất có tác dụng tái tạo da và hỗ trợ đẩy lùi lão hóa. Chị em phụ nữ dường như “phát cuồng” vì hợp chất này. Tuy nhiên, nếu bổ sung quá nhiều collagen cơ thể sẽ không tiêu hóa hết được và tích tụ lại trong gan, gây tổn hại nghiêm trọng đến gan. Bơ chỉ tốt khi dùng với lượng vừa đủ do vậy cần ăn vừa phải.

Tăng cân

Trong bơ có nhiều calo, do đó nếu quyết định thêm bơ vào chế độ ăn của mình thì hãy cắt giảm các thành phần mang calo ở các món ăn khác. Vì hàm lượng calo cao trong quả bơ khiến cơ thể bạn tăng cân nhanh chóng. Đây lại là biện pháp tăng cân hữu hiệu và an toàn cho người gầy.

Gây dị ứng

Hình ảnh nguy hiểm khôn lường ít người biết khi ăn bơ

Việc gặp một vài dị ứng là do cơ địa của mỗi người, có những người di ứng khi ăn chuối, đào, dưa hấu, khoai tây, cà chua, kiwi,… Bơ cũng vậy, cũng tiềm ẩn những yếu tố gây dị ứng khá cao. Nếu ăn bơ mà gặp phải một số trường hợp như: chóng mặt, mẩn ngứa, bồn nôn… thì cần dừng ngay và cũng tránh dùng loại quả này trong chế độ ăn uống của mình.

Ảnh hưởng đến tác dụng của một số loại thuốc

Ngoài giá trị dinh dưỡng, bơ còn mang giá trị về dược liệu là kháng viêm tốt. Thế nhưng đồng thời với đó bơ cũng làm ảnh hưởng đến hiệu quả của một số loại thuốc. Nếu bạn đang uống thuốc làm loãng máu, hãy hỏi ý kiến bác sĩ khi muốn ăn bơ vì loại quả này có thể làm cho thuốc mất tác dụng.

Ăn bơ đúng cách để có tác dụng tốt nhất

Hình ảnh nguy hiểm khôn lường ít người biết khi ăn bơ

Ăn quá nhiều không chỉ làm hao phí, dư thừa mà còn ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe, do vậy không riêng gì quả bơ mà tất cả những thứ khác khi nạp vào cơ thể thì cần phải quan tâm đến liều lượng. Một chuyên gia Mexico cho biết, để phát huy tốt đa tác dụng của trái bơ, một ngày bạn chỉ nên dùng khoảng 2 thìa cà phê tương đương với 1/6 quả bơ là đủ. Bởi mỗi thìa cà phê trái bơ, cơ thể bạn đã được cung cấp 5g chất béo và 55 đơn vị calo.

Phụ nữ mang thai và đang cho con bú không nên ăn bơ vì sẽ dễ làm đau bụng và giảm các tuyến sữa.

Người ăn kiêng hoặc có vấn đề về gan nên tránh ăn bơ.

Ngaht – Nhatdvh

(Tổng hợp)

Vietjet Air khuyến mãi – Vé máy bay giá rẻ

48/8 Lam Sơn, P.6, Quận Bình Thạnh

Nguy hiểm khôn lường ít người biết khi ăn bơ
Đánh giá nội dung

DMCA.com Protection Status

Chọn chuyến bay