Ngăn ngừa ung thư bằng những thực phẩm đơn giản
Ngăn ngừa ung thư bằng những thực phẩm đơn giản. Cùng với cuộc sống hiện đại, với rất nhiều phương pháp chữa bệnh hiện đại thì một điều bất thường là càng ngày càng có rất nhiều căn bệnh ung thư. Ngoại trừ những trường hợp ung thư do di truyền, phần lớn những xuất phát từ thói quen ăn uống và cách sinh hoạt hằng ngày. Hãy bảo vệ mình và những người xung quanh với thói quen ăn uống lành mạnh để ngăn ngừa ung thư.
Bưởi
Ngoài có tác dụng giảm cân, bởi và một số loại quả thuộc cam, quýt chừa nhiều Vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa sự hình thành các hợp chất nitơ gây ung thư. Chế độ ăn giàu vitamin C giúp giảm nguy cơ ung thư dạ dày, đại tràng, thực quản, bàng quang, vú, và cổ tử cung.
Bơ đậu phộng
Bơ đậu phộng chứa nhiều Vitamin E giúp làm giảm nguy cơ ung thư dạ dày, đại tràng, phổi, gan, và các loại ung thư khác. Vitamin E được tìm thấy trong các loại thực phẩm như đậu phộng, bơ đậu phộng, hạnh nhân, bơ hạnh nhân, hướng dương.
Các loại quả mọng
Mâm xôi, việt quất, nam việt quất là một trong những thực phẩm thông dụng nhưng có tiềm năng chống ung thư rất cao vì những loại quả này chứa chất pterostilbene có đặc tính chống ung thư. Một thí nghiệm trên động vật cho thấy, những con chuột được ăn quả mâm xôi đen đã giảm 60% trong các khối u thực quản và giảm 80 phần trăm trong các khối u đại tràng.
Khoai lang
Loại thực phẩm này không chỉ cung cấp nhiều tinh bột mà còn có chất Beta-carotene là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có khả năng giảm nguy cơ ung thư phổi, đại tràng và dạ dày. Chất này được tìm thấy chủ yếu trong các loại rau màu cam và rau lá xanh. Trong đó, khoai lang chứa beta-carotene, folate, vitamin C và chất xơ giúp giảm nguy cơ ung thư vú tới 50%.
Tỏi
Loại gia vị phổ biến này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Các nhà khoa học cũng phát hiện thấy rằng chất allium trong tỏi có khả năng đào thải các chất gây ung thư ra khỏi cơ thể và làm chậm quá trình phát triển của khối u.
Nghệ
Chứa Curcumin củ nghệ không chỉ có tác dụng chống viêm mà còn tác dụng chống oxy hóa giúp ngăn ngừa ung thư. Thí nghiệm trên động vật cho thấy, chất curcumin đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa ung thư vú, đại tràng, dạ dày, gan và phổi.
Trà
Loại thức uống yêu thích của rất nhiều người lại trở thành một thực phẩm có thể ngăn ngừa ung thư hẳn là tin vui đối với nhiều người. Trong trà có chứa các hợp chất được gọi là catechin, giúp ngăn chặn sự tăng trưởng và ngăn đột biến tế bào góp phần vào sự phát triển ung thư. Người uống trà thường xuyên cũng đã được chứng minh là giảm nguy cơ ung thư đại tràng, vú, buồng trứng, tuyến tiền liệt, và phổi.
Các loại rau họ cải
Bông cải xanh, súp lơ, bắp cải chứa dinh dưỡng thực vật được gọi là glucosinolates, có thể giúp ức chế sự chuyển hóa của một số chất gây ung thư và kích thích sản xuất enzyme giải độc. Tuy nhiên, hiện nay do quá trình sản xuất loại cây này cũng ngậm không ít hóa chất, do vậy khi trước khi chế biến món ăn cần ngâm kỹ qua nước muối hoặc thuốc tím.
Lựu
Chứa rất nhiều các axit ellagic có tác dụng ức chế sự tăng trưởng tế bào ung thư và vô hiệu hóa các hợp chất gây ung thư lựu là một loại trái cây dễ tìm, giá thành rẻ mà rất hữu hiệu để ngăn ngừa ung thư.
Ngaht – Nhatdvh
(Theo ungbuouvietnam.com)
Vietjet khuyến mãi – VMB Nam Phương
27 Đường D1, P.25, Q. Bình Thạnh
(Gần chợ Văn Thánh – Điện Biên Phủ)

Chọn chuyến bay
Vé máy bay giá rẻ
- Vé máy bay đi Hà Nội
- Vé máy bay đi Sài Gòn
- Vé máy bay đi Hải Phòng
- Vé máy bay đi Đà Nẵng
- Vé máy bay đi Phú Quốc
- Vé máy bay đi Nha Trang
- Vé máy bay đi Đà Lạt
- Vé máy bay đi Tuy Hòa
- Vé máy bay đi Quy Nhơn
- Vé máy bay đi Thanh Hóa
- Vé máy bay đi Đồng Hới
- Vé máy bay đi Chu Lai
- Vé máy bay đi Huế
- Vé máy bay đi Vinh
- Vé máy bay đi Côn Đảo
- Vé máy bay đi Vân Đồn QN
Vé máy bay quốc tế
- Vé máy bay đi Úc
- Vé máy bay đi Mỹ
- Vé máy bay đi Đức
- Vé máy bay đi Anh
- Vé máy bay đi Pháp
- Vé máy bay đi Hà Lan
- Vé máy bay đi Canada
- Vé máy bay đi Thái Lan
- Vé máy bay đi Đài Loan
- Vé máy bay đi Malaysia
- Vé máy bay đi Nhật Bản
- Vé máy bay đi Hàn Quốc
- Vé máy bay đi Indonesia
- Vé máy bay đi Singapore
- Vé máy bay đi Hongkong
- Vé máy bay đi Trung Quốc
Vé máy bay theo hãng
- Vé máy bay Vietjet Air
- Vé máy bay Pacific Airlines
- Vé máy bay Vietnam Airlines
- Vé máy bay Bamboo Airways
- Vé máy bay Vietravel Airlines
- Vé máy bay Singapore Airlines
- Vé máy bay Korean Airlines
- Vé máy bay Tiger Airways
- Vé máy bay Thai Airways
- Vé máy bay Asiana Airlines
Hướng dẫn check-in
Vé máy bay khuyến mãi
- Vé máy bay Vietjet 0 đồng 2023 - Săn ngay!
- Vé máy bay Tết 2023 Quý Mão đã mở bán
- Vé máy bay giá rẻ tháng 1 chỉ từ 49.000 đồng
- Vé máy bay giá rẻ tháng 2 chỉ từ 99.000 đồng
- Vé máy bay giá rẻ tháng 3 chỉ từ 90.000 đồng
- Vé máy bay giá rẻ tháng 4 chỉ từ 69.000 đồng
- Vé máy bay giá rẻ tháng 5 chỉ từ 69.000 đồng
- Vé máy bay giá rẻ tháng 9 chỉ từ 99.000 đồng
- Vé máy bay giá rẻ tháng 10 chỉ 99.000 đồng
- Vé máy bay giá rẻ tháng 11 chỉ 99.000 đồng
- Vé máy bay giá rẻ tháng 12 chỉ 99.000 đồng
- Đăng ký làm đại lý vé máy bay của Vietjet.net
