Chết đuối vì ăn những thực phẩm này trước khi bơi
Chết đuối vì ăn những thực phẩm này trước khi bơi. Có những thực phẩm rất bình thường nhưng lại trở thành một mối họa lớn khi bạn ăn trước khi đi bơi. Nếu không muốn mất hứng khi bơi hoặc nguy hiểm hơn đó là đuối nước thì hãy “cạch mặt” những thực phẩm này.
Trái bơ
Là một loại quả mùa hè vô cùng được yêu thích và bổ dưỡng cho sức khỏe, tuy nhiên nếu ăn bơ trước khi bơi sẽ khiến bạn phải hối hận. Trong bơ chứa nhiều chất xơ và chất béo mặc dù tốt cho sức khỏe nhưng rất khó tiêu hóa và nằm lại trong bao tử khá lâu. Máu và năng lượng trong cơ thể sẽ tập trung vào việc tiêu hóa, dẫn đến khó chịu và có thể gây vọp bẻ. Đây là nguy cơ lớn dẫn đến đuối nưới ở rất nhiều người.
Nước trái cây và nước ngọt có gaz
Nhiều người lầm tưởng nước trái cây và nước ngọt có gaz sẽ giúp cơ thể bổ sung năng lượng và vitamin nhanh chóng, nên dùng trước khi bơi rất có ích. Điều này hoàn toàn sai lầm, bởi trong những loại nước này chứa nhiều đường và không có chất xơ, dễ làm đầy hơi và gây ra chứng vọp bẻ.
Rượu bia
Trong bất kỳ trường hợp nào, rượu bia cũng không được khuyến khích. Khi ở dưới nước, rượu bia có thể làm suy yếu khả năng phán xét và làm phản ứng trở nên chậm chạp hơn. Nếu muốn uống rượu bia để tăng thêm sự hào hứng thì cũng nên uống chừng mực đừng để mình rơi vào cảnh nguy hiểm có thể dẫn đến chết đuối.
Đậu các loại
Các loại đậu chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải là thực phẩm lý tưởng nếu ăn trước khi bơi. Nếu ăn nhiều, ngoài việc gây ra cảm giác mệt mỏi, bị táo bón, đầy hơi thì còn gây ra tình trạng vọp bẻ rất nguy hiểm khi bơi.
Hạt rang chứa muối
Hạt điều rang, đậu phộng rang, khoai tây chiên… là những món ăn vặt được ưa thích. Tuy nhiên, những loại thực phẩm này chứa nhiều muối, sẽ làm cơ thể mất nước nhanh chóng, làm đau đầu hoặc bị vọp bẻ.
Ngoài ra, sữa, sữa chua, cà phê, rau cải, thực phẩm cay cũng gây nguy hại cho sức khỏe của bạn nếu dùng chúng trước khi bơi.
Những lưu ý khác khi bơi vào mùa hè
Để tránh những trường hợp như vọp bẻ gây ra đuối nước vào mùa hè, ngoài việc bỏ qua những thực phẩm nguy hại nêu trên, bạn cần nên lưu ý một vài điểm khác như:
Khởi động trước khi bơi. Làm nóng cơ thể bằng những động tác như chạy bộ, xoay các khớp đốt sống cổ, thắng lưng, khớp hông (háng), các khớp gối, cổ chân, ngón bàn chân, các khớp vai, khuỷu, cổ tay, các ngón tay.
Uống đầy đủ nước. Cũng giống như những môn thể thao khác, trong quá trình bơi sẽ làm mất nước nên uống đầy đủ nước để không gây ra mệt mỏi và dẫn đến tình huống nguy hiểm đáng tiếc.
Ngaht – Nhatdvh
(Tổng hợp)
Vietjet khuyến mãi – Tổng đài vé máy bay 247 65/28 Giải phóng, P.4, Q.Tân Bình, TP.HCM

Chọn chuyến bay
Vé máy bay giá rẻ
- Vé máy bay đi Hà Nội
- Vé máy bay đi Sài Gòn
- Vé máy bay đi Hải Phòng
- Vé máy bay đi Đà Nẵng
- Vé máy bay đi Phú Quốc
- Vé máy bay đi Nha Trang
- Vé máy bay đi Đà Lạt
- Vé máy bay đi Tuy Hòa
- Vé máy bay đi Quy Nhơn
- Vé máy bay đi Thanh Hóa
- Vé máy bay đi Đồng Hới
- Vé máy bay đi Chu Lai
- Vé máy bay đi Huế
- Vé máy bay đi Vinh
- Vé máy bay đi Côn Đảo
- Vé máy bay đi Vân Đồn QN
Vé máy bay quốc tế
- Vé máy bay đi Úc
- Vé máy bay đi Mỹ
- Vé máy bay đi Đức
- Vé máy bay đi Anh
- Vé máy bay đi Pháp
- Vé máy bay đi Hà Lan
- Vé máy bay đi Canada
- Vé máy bay đi Thái Lan
- Vé máy bay đi Đài Loan
- Vé máy bay đi Malaysia
- Vé máy bay đi Nhật Bản
- Vé máy bay đi Hàn Quốc
- Vé máy bay đi Indonesia
- Vé máy bay đi Singapore
- Vé máy bay đi Hongkong
- Vé máy bay đi Trung Quốc
Vé máy bay theo hãng
- Vé máy bay Vietjet Air
- Vé máy bay Pacific Airlines
- Vé máy bay Vietnam Airlines
- Vé máy bay Bamboo Airways
- Vé máy bay Vietravel Airlines
- Vé máy bay Singapore Airlines
- Vé máy bay Korean Airlines
- Vé máy bay Tiger Airways
- Vé máy bay Thai Airways
- Vé máy bay Asiana Airlines
Hướng dẫn check-in
Vé máy bay khuyến mãi
- Vé máy bay Vietjet 0 đồng 2023 - Săn ngay!
- Vé máy bay Tết 2023 Quý Mão đã mở bán
- Vé máy bay giá rẻ tháng 1 chỉ từ 49.000 đồng
- Vé máy bay giá rẻ tháng 2 chỉ từ 99.000 đồng
- Vé máy bay giá rẻ tháng 3 chỉ từ 90.000 đồng
- Vé máy bay giá rẻ tháng 4 chỉ từ 69.000 đồng
- Vé máy bay giá rẻ tháng 5 chỉ từ 69.000 đồng
- Vé máy bay giá rẻ tháng 9 chỉ từ 99.000 đồng
- Vé máy bay giá rẻ tháng 10 chỉ 99.000 đồng
- Vé máy bay giá rẻ tháng 11 chỉ 99.000 đồng
- Vé máy bay giá rẻ tháng 12 chỉ 99.000 đồng
- Đăng ký làm đại lý vé máy bay của Vietjet.net
