4 bí quyết giảm cân hiệu quả của người Nhật
4 bí quyết giảm cân hiệu quả của người Nhật dành cho những bạn nữ nào muốn giảm cân nhanh và hiệu quả nhé. Phụ nữ Nhật Bản có một sự quan tâm đặc biệt đến thân hình và vóc dáng, từ đó họ đã nghiên cứu và truyền đạt lại những cách giảm cân hiệu quả.
Hãy cùng tìm chuyến bay tìm hiểu những phương pháp giảm cân dễ dàng thực hiện, an toàn với sức khỏe và nhanh chóng có một vóc dáng thon gọn.
Uống nước trước khi ăn
Uống nước trước khi ăn sẽ tạo cho bạn một cảm giác no. Đồng thời, nước sẽ giảm sự thèm ăn với những thực phẩm giàu calo. Đó chính là kết quả nghiên cứu về dinh dưỡng sức khỏe của đại học Birmingham khi thực hiện chế độ uống nước trước khi ăn trên 84 người lớn béo phì. Một nửa đối tượng tham gia nghiên cứu trong 12 tuần sẽ được uống khoảng nửa lít nước 30 phút trước bữa ăn chính. Thật bất ngờ nhóm này giảm đến 4,4 kg so với nhóm còn lại.
Ăn cá
Ăn nhiều cá sẽ giúp cho cơ thể làm giảm đáng kể lượng hoocmon leptin, vốn là hoocmon liên quan đến căn bệnh béo phì. Bên cạnh đó cá có hàm lượng calo thấp, protein cao và giàu axit béo omega-3. Protein của cá rất dễ hấp thụ, tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch. Thực phẩm này còn chứa nhiều vitamin thiết yếu như A, D, photpho, magie, kẽm… tốt cho thực đơn ăn kiêng và những người muốn giảm cân.
Một tách trà xanh
Trong trà xanh có chứa một số loại vitamin và caffeine làm tăng lượng tiết dịch dạ dày, giúp tiêu hóa nhanh. Thức uống này còn tăng cường khả năng phân giải và giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể, hạn chế sự thèm ăn. Nhờ đó người uống trà xanh mỗi ngày sẽ giảm cân nhanh hơn.
Đậu Natto
Natto làm từ đậu nành lên men là món ăn truyền thống được sử dụng phổ biến tại Nhật Bản. Các nhà khoa học đánh giá đây là món ăn dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Thành phần enzym protease trong Natto giúp phân giải các protein, biến tinh bột thành đường. Ăn nhiều món này cũng giúp chuyển hóa chất béo, tăng hấp thu các dưỡng chất cần thiết, giảm lượng cholesterol trong cơ thể.
Tận dụng những đặc tính trên của đậu Natto, các chuyên gia đã nghiên cứu cho ra đời công nghệ D-Otesalycool II giúp giảm cân an toàn, loại bỏ khuyết điểm xâm lấn phẫu thuật tiềm ẩn rủi ro. Việc đưa tinh chất Natto vào sâu bên trong cơ thể giúp hóa lỏng các mô mỡ lâu năm, nhẹ nhàng đưa ra ngoài cơ thể thông qua hệ bài tiết, tuyến mồ hôi.
D-Otesalycool II là giải pháp đốt mỡ nhanh, không xâm lấn giúp giảm 8-20 cm chỉ sau 7 ngày.
Đặc biệt với thành phần dưỡng chất từ thiên nhiên, D-Otessalycool II còn có tác dụng vô cùng quan trọng trong việc cải thiện hiện trạng rạn da, da bị chảy xệ sau sinh. Từ đó vùng da sau điều trị trở nên săn chắc, mịn màng hơn.
Vietjet khuyến mãi – Tổng đài vé máy bay 247
65/28 Giải phóng, Phường 4, Quận Tân Bình, TP. HCM

Chọn chuyến bay
Vé máy bay giá rẻ
- Vé máy bay đi Hà Nội
- Vé máy bay đi Sài Gòn TPHCM
- Vé máy bay đi Hải Phòng
- Vé máy bay đi Đà Nẵng
- Vé máy bay đi Phú Quốc
- Vé máy bay đi Nha Trang
- Vé máy bay đi Đà Lạt
- Vé máy bay đi Tuy Hòa
- Vé máy bay đi Quy Nhơn
- Vé máy bay đi Thanh Hóa
- Vé máy bay đi Đồng Hới
- Vé máy bay đi Chu Lai
- Vé máy bay đi Huế
- Vé máy bay đi Vinh
- Vé máy bay đi Buôn Mê Thuột
- Vé máy bay đi Vân Đồn QN
Vé máy bay quốc tế
- Vé máy bay đi Úc
- Vé máy bay đi Mỹ
- Vé máy bay đi Đức
- Vé máy bay đi Anh
- Vé máy bay đi Pháp
- Vé máy bay đi Hà Lan
- Vé máy bay đi Canada
- Vé máy bay đi Thái Lan
- Vé máy bay đi Đài Loan
- Vé máy bay đi Malaysia
- Vé máy bay đi Nhật Bản
- Vé máy bay đi Hàn Quốc
- Vé máy bay đi Indonesia
- Vé máy bay đi Singapore
- Vé máy bay đi Hongkong
- Vé máy bay đi Trung Quốc
Vé máy bay theo hãng
- Vé máy bay Vietjet Air
- Vé máy bay Pacific Airlines
- Vé máy bay Vietnam Airlines
- Vé máy bay Bamboo Airways
- Vé máy bay Singapore Airlines
- Vé máy bay Korean Airlines
- Vé máy bay Tiger Airways
- Vé máy bay Thai Airways
- Vé máy bay Asiana Airlines
- Vé máy bay Eva Airlines
Hướng dẫn check-in
Vé máy bay khuyến mãi
- Vé máy bay Vietjet 0 đồng 2021 - Săn ngay!
- Vé máy bay Tết 2021 Tân Sửu - từ 390.000đ
- Vé máy bay giá rẻ tháng 1 chỉ từ 49.000 đồng
- Vé máy bay giá rẻ tháng 2 chỉ từ 99.000 đồng
- Vé máy bay giá rẻ tháng 6 chỉ từ 99.000 đồng
- Vé máy bay giá rẻ tháng 7 chỉ từ 99.000 đồng
- Vé máy bay giá rẻ tháng 8 chỉ từ 99.000 đồng
- Vé máy bay giá rẻ tháng 9 chỉ từ 99.000 đồng
- Vé máy bay giá rẻ tháng 10 chỉ 99.000 đồng
- Vé máy bay giá rẻ tháng 11 chỉ 99.000 đồng
- Vé máy bay giá rẻ tháng 12 chỉ 99.000 đồng
- Đăng ký làm đại lý vé máy bay của Vietjet.net
