Giảm mỡ bụng ngay tức khắc với chanh và trà xanh. Mỡ bụng khiến chị em e ngại những chiếc váy ôm sát quyến rũ hay chiếc áo crop-top trẻ trung, cuốn hút. Thế nhưng, những công việc văn phòng khiến bạn ngồi nhiều và ít vận động làm cho lớp mỡ thừa đáng ghé không chỉ không biến mất mà ngày một dày thêm. Hãy tự tin diện những bộ cánh yêu thích với cách đánh bay mỡ bụng nhanh chóng, đơn giản và an toàn.

Phương pháp giảm mỡ bụng với trà xanh và chanh

Không cần phải vung tiền và lo sợ cho những cơ sở thẩm mỹ để lấy đi lớp mỡ thừa đáng ghét mà chỉ cần những nguyên liệu vô cùng phổ biến và rẻ tiền sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn như chanh và trà xanh.

Ngoài là thức uống thư giãn, thanh lọc cơ thể và ngăn ngừa ung thư, trong trà xanh có chứa một thành phần đặc biệt là catechin và tinh chất EGCG. Những chất này có tác dụng giúp chuyển hoá chất béo và làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan cùng các bộ phận khác của cơ thể.

Chính vì lý do này, trà xanh thường xuyên được sử dụng trong rất nhiều phương pháp phương pháp giảm cân tự nhiên của phái đẹp.

Cơ chế hoạt động của phương pháp giảm cân với trà xanh là vừa giúp bạn giảm nạp năng lượng vào cơ thể, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa.

Hỗn hợp trà xanh và chanh sẽ phát huy tác dụng nhanh chóng hơn và giúp bạn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả.

Nguyên liệu

1 quả chanh tươi và lá trà xanh tươi.

Cách làm:

Bước 1: Chọn những lá trà xanh nhỏ, tươi rửa sạch, để ráo nước còn chanh bổ làm hai.

Bước 2: Lấy một lượng lá trà vừa đủ đặt vào ấm hoặc ly có nắp sau đó cho thêm một ít muối tinh vào cùng. Đun sôi nước và tráng trà rồi đổ đi để trà thơm ngon, đượm vị hơn.

Bước 3: Tiếp tục cho nước sôi vào hỗn hợp trên, gạn lấy nước và bỏ bã. Sau đó, vắt nửa quả chanh tươi vào ly trà ấm, có thể cho thêm một vài viên đá cho dễ uống.

Dùng hỗn hợp này hằng ngày.

Lưu ý khi giảm cân bằng trà xanh và chanh

– Chỉ uống hỗn hợp trà xanh và chanh sau khi ăn để tránh ảnh hưởng tới dạ dày. Nên uống vào buổi sáng, trưa hoặc chiều. Không nên uống vào buổi tối, đặc biệt là trước khi đi ngủ.

– Không được dùng hỗn hợp này để thay thế tất cả nước của bạn trong ngày.

– Những người bị táo bón và viêm loét dạ dày không nên dùng hỗn hợp này vì sẽ làm tình trạng bệnh thêm trầm trọng.

– Những người đang suy nhược thần kinh và mất ngủ cũng không nên dùng hỗn hợp này.

– Những người thiếu canxi, loãng xương, bệnh tim hoặc cao huyết áp cũng không nên dùng phương pháp giảm cân này.

Ngaht – Nhatdvh

(Tổng hợp)