Tải app liền tay rinh ngay quà tặngSăn vé máy bay giá rẻ VietjetVé máy bay khuyến mãi đi Châu ÂuVé máy bay giá rẻ đi Trung QuốcVé máy bay giá rẻ khuyến mãi VietjetVé máy bay giá rẻ đi MỹVé máy bay giá rẻ đi Úc

Chống ung thư và công dụng tuyệt vời của ổi

Chống ung thư và công dụng tuyệt vời của ổi. Là loại trái cây phổ biến và rẻ tiền, ổi mang đến những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Đặc biệt, ổi là thực phẩm giúp ngăn chặn các tế bào ung thư. Đây là thông tin được đưa trên Naturalnews mới đây. Không chỉ ổi mà lá ổi cũng có giúp cải thiện sức khỏe, cùng tìm hiểu nhé!

Trong ổi chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như: Vitamin A, C, B2, K, chất xơ, canxi, foliate, sắt, đồng, phốt pho, kali. Các chuyên gia y tế cũng đã chứng minh trong ổi chứa hàm lượng vitamin C cao hơn gấp 4 lần so với cam, và nhiều vitamin A hơn chanh gấp 10 lần.

Hình ảnh chống ung thư và công dụng tuyệt vời của ổi

Cùng tìm hiểu nhưng công dụng tuyệt vời của ổi đối với sức khỏe nhé!

Giảm nguy cơ ung thư

Trong ổi chứa các hợp chất như: lycopene, quercetin, vitamin C. Đây là những chất chứa hoạt tính chống oxy hóa mạnh, giúp trung hòa các gốc tự do trong cơ thể vốn gây ung thư. Do vậy, ăn ổi thường xuyên không chỉ giảm được nguy cơ gây ung thư mà có có lợi trong việc điều trị ung thư.

Tăng cường miễn dịch

Vì chứa nguồn vitamin C phong phú, ngoài việc giảm nguy cơ gây ung thư, ổi còn cung cấp lượng lớn chất chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi sự gia tăng của các gốc tự do vốn gây nhiều bệnh.

Tăng cường máu lên não

Là co quan quan trọng nhất của cơ thể, não cần được bảo vệ và chăm sóc. Chỉ với một quả ổi có thể cung cấp rất nhiều vitamin B3, B6 giúp cải thiện lưu thông máu đến não và thúc đẩy hoạt động của não.

Cải thiện thị lực

Trong cả quả ổi và lá đều chứa hàm lượng vitamin A dồi dào, giúp tăng cường sức khỏe của thị lực. Không những thế, ăn ổi sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa của mắt, giảm nguy cơ đục thủy tinh thể và bệnh thoái hóa điểm vàng.

Hình ảnh chống ung thư và công dụng tuyệt vời của ổi

Điều trị táo bón

Trong ổi có hàm lượng chất xơ lớn hơn những loại trái cây khác làm cho nó trở thành “thực phẩm vàng” cho hệ tiêu hóa người. Hạt ổi có công dụng như một loại thuốc nhuận tràng giúp đường ruột di chuyển khỏe mạnh.

Có lợi trong thai kỳ

Trong ổi chứa nhiều axit folic (hay còn gọi là vitamin B9) có lợi cho thai kỳ. Bởi, loại vitamin này có thể giúp phát triển hệ thần kinh của bào thai và bảo vệ trẻ sơ sinh từ các rối loạn thần kinh.

Giảm nguy cơ huyết áp cao

Ổi chứa nhiều chất xơ giúp làm giảm cholesterol trong máu và ngăn không cho cholesterol cao do đó duy trì trạng thái lỏng của máu và giảm huyết áp.

Ngăn ngừa rụng tóc

Lá ổi có thể ngăn ngừa rụng tóc. Chỉ cần luộc lá ổi với nước và xoa lên da đầu để điều trị rụng tóc. Cần lưu ý dùng để nguội trước khi gội đầu.

Ngừa ho và cảm lạnh

Hàm lượng sắt và vitamin C trong ổi giúp ngăn ngừa cảm lạnh và ngừa nhiễm virus. Nó cũng làm giảm chất nhờn, chữa ho và ngăn nhiễm trùng đường hô hấp.

Hình ảnh chống ung thư và công dụng tuyệt vời của ổi

Thư giãn thần kinh và cơ bắp

Ổi giàu magiee – loại khoáng chất quan trọng giúp cơ thể giữ cho dây thần kinh thư giãn và bình tĩnh.

Ngaht – Nhatdvh

(Tổng hợp)

Vietjet khuyến mãi – Vé máy bay giá rẻ

48 Nguyễn Cửu Vân, P.17, Quận Bình Thạnh

DMCA.com Protection Status

Thảo luận

Chọn chuyến bay