Tải app liền tay rinh ngay quà tặngSăn vé máy bay giá rẻ VietjetVé máy bay khuyến mãi đi Châu ÂuVé máy baygiá rẻ đi Trung QuốcVé máy bay giá rẻ khuyến mãi VietjetVé máy bay giá rẻ đi MỹVé máy bay giá rẻ đi Úc

Chống ung thư bằng cải bó xôi

Chống ung thư bằng cải bó xôi vô cùng đơn giản và hiệu quả. Không phải ngẫu nhiên mà cải bó xôi lại được mệnh danh là “cây rau thần kỳ” vì không chỉ là một loại rau dễ ăn mà còn chứa rất nhiều vitamin giúp chữa rất nhiều bệnh, đặc biệt một lượng lớn flavonoid có trong cải bó xôi giúp chống ung thư, nó làm giảm quá trình phân chia tế bào trong dạ dày và thu nhỏ các tế bào ung thư.

Hình ảnh chống ung thư bằng cải bó xôi

Cải bó xôi – “cây rau thần kỳ”

Ít calo, giàu chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng, cải bó xôi là một trong những thực phẩm tốt nhất trong các loại rau. Cải bó xôi hay còn gọi là rau chân vịt, thường có cuống nhỏ và lá xanh đậm, lá mọc chụm là ở một gốc bé xíu, thân và lá giòn dễ gãy dập. Không những là một món ăn ngon mà loại rau này còn có tác dụng thần kỳ trong y học để phòng và chữa nhiều bệnh mà ít ai biết được.

Chứa hơn 35 loại vitamin và dưỡng chất thiết yếu, cải bó xôi tốt cho mắt và da, giúp xương chắc khỏe. Không chỉ có vậy, cải bó xôi còn chứa một lượng lớn flavonoid có đặc tính chống ung thư, nó làm giảm quá trình phân chia tế bào trong dạ dày và thu nhỏ các tế bào ung thư. Flavonoid có trong cải bó xôi cũng có tác dụng đáng kể trong việc chống lại sự xuất hiện của bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ra, cải bó xôi còn giúp bảo vệ mắt, bệnh đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng.

Ăn cải bó xôi sẽ đảm bảo duy trì mức độ khỏe mạnh của các tế bào máu trắng hơn nữa còn giúp chống lại bệnh nhiễm trùng và giữ cho hệ thống miễn dịch luôn khỏe mạnh.

Những món ngon đơn giản từ cải bó xôi

Món xào: Cải bó xôi xào thịt bò/thịt ba rọi: Bữa ăn trong gia đình bạn sẽ đa dạng, nhiều hương vị và cũng đảm bảo sức khỏe hơn với món ăn đơn giản này.

Hình ảnh chống ung thư bằng cải bó xôi

Món canh: Cải bó xôi nấu thịt bằm không chỉ dễ ăn mà còn vô cùng tốt cho sức khỏe.

Salad: Salad cải xôi với mè trắng rất đơn giản và giúp bạn có một món ăn trong bữa cơm của gia đình. Bạn chỉ cần rửa sạch, cắt khúc cải bó xôi thành đoạn ngắn vừa ăn sau đó luộc sơ qua với nước xôi và một ít muối. Vớt ra để ráo và thêm muối tiêu, dầu mè, xì dầu, tỏi bằm vào đảo đều sau đó cho mè trắng vào.

Sinh tố cải bó xôi: cải bó xôi (1 cây), táo tây (1/2 quả), cam (1 quả), dầu dừa (1 chút), nước cho vào xay chung bạn sẽ có một thức uống tuyệt vời và tốt cho sức khỏe.

Lưu ý khi ăn cải bó xôi

Hình ảnh chống ung thư bằng cải bó xôi

Mặc dù cải bó xôi đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng khi ăn cần lưu ý

Thứ nhất, người bị sỏi thận, lao phổi, lạnh bụng không nên ăn cải bó xôi nhiều.

Thứ hai, khi chế biến, nấu ở nhiệt độ vừa đủ để bảo toàn nguồn dinh dưỡng.

Ngaht – Nhatdvh

(Tổng hợp)

Vietjet khuyến mãi – VMB Nam Phương

156 Nguyễn Văn Trỗi, phường 8, Q. Phú Nhuận

Hotline: 1900 63 6060

DMCA.com Protection Status

Thảo luận

Chọn chuyến bay